“呼噜震天响，倒头就睡香”？小心！
很多人以为打鼾是睡得香的表现，但其实，像“电钻”一样的鼾声、半夜憋醒、白天犯困，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的警报！
河南省中西医结合医院高血压科主治医师麻丽娜介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征这种病就像个“夜间隐形杀手”，趁你睡着时反复掐住你的喉咙，让你呼吸暂停、缺氧，甚至悄悄升高你的血压！
一、如何揪出这个“杀手”呢？
1. 请回答几个问题：
- 打鼾声音是否大到隔壁房间都能听见？
- 白天开车等红灯时，是否都能睡着？
- 是否有高血压或肥胖？
（回答“是”越多，风险越高！）
2.血压有以下特点者需特别注意:
①夜间血压增高和血压变异性增加,晨起高血压。
②血压昼夜节律异常，可表现为隐匿性高血压,
3. 终极武器——睡眠监测：
去医院睡一晚“科技觉”（多导睡眠监测），仪器会记录你睡觉时的呼吸、血氧、心跳，精准揪出呼吸暂停次数，做出准确的诊断。
二、双管齐下！降压+治鼾才能“一箭双雕”
1. 先治鼾，血压可能“自动投降”
CPAP呼吸机：夜间戴个“空气枕头”，用气流撑开气道，呼吸通畅了；
还可试试“物理外挂”：侧睡、减重、戒酒、口腔矫正器（像牙套一样防打鼾）。
2. 降压药的选择，OSAHS患者有讲究！需要专业医师全面评估后根据具体情况进行选择。
测测你的打鼾风险——晚上睡觉时，让家人帮你录段呼噜声，如果鼾声如雷且突然“断气”，快来找我们医院高血压团队诊断一下吧！
（供稿：麻丽娜 审核：郭致远）
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我院是全省中医药研究的中心基地，拥有雄厚的技术力量和完善的科研设施，具备基础研究、应用研究和药品开发能力，使用现代科技手段和传统中医药理论开展中医、中药、中西医结合研究，全方位提升疾病预防、诊断及治疗水平。
