最近，国产动画电影《哪吒之魔童降世》刷爆了朋友圈，官方也宣布延长上映至3月30日。谁能想到，这部改编自中国传统神话的电影，不单单是一场视觉与情感的盛宴，更像是一本暗藏玄机的中医养生秘籍，每一个画面、每一段情节，都悄然传递着古老而实用的健康密码。

今天，河南省中西医结合医院内分泌科、骨伤科团队就带大家一探《哪吒2》中的中医健康智慧。

一、哪吒的“莲藕肉身”与中医“再生”的智慧

电影中，哪吒的师傅太乙真人用莲藕为哪吒重塑肉身的情节，无疑是电影中最具奇幻色彩的设定之一，而这背后，却蕴含着深刻的中医“再生”智慧。

莲藕堪称“水中灵芝”，中医称之为“阴中之阳”，具有补中养神、益气力、除百疾的功效。莲藕富含维生素 C 和膳食纤维，维生素 C 能抗氧化，增强人体免疫力，膳食纤维则有助于肠道蠕动，促进消化。对于经常熬夜，身体机能受损的人来说，食用莲藕是很好的调理方式。

莲藕的吃法多样，简单易做的莲藕百合粥，甘甜滋补，有清热润燥，宁心安神的作用，可帮助我们更好地入眠。

二、跌打损伤与“伤科圣药”的智慧

影片中，当陈塘关百姓面临伤病困扰时，申公豹代购的十味中药材成为关键，分别是三七、蒲黄、茜草、冰片、血竭、红花、当归、田七粉、苏木、马钱子。细数这些药材，简直是古代战地医院的“顶配急救箱”，大多为活血化瘀的中药，及时救助了陈塘关的伤者。

1.三七与田七粉

三七和田七粉(三七粉)是止血界扛把子，被称为“伤科圣药”，具有化瘀止血、活血定痛的功效。影片中提到的田七粉可直接外用于小面积外伤止血，熟三七还能补血养血。现代研究也证实，三七中的皂苷成分能促进血液循环，修复组织损伤。    

2.血竭与冰片    血竭（麒麟竭）能活血定痛、敛疮生肌，常与三七配伍增强疗效。冰片性凉，可清热消肿，是外用药膏的常见成分。两者结合既能止痛，又能防止伤口感染。    

3.红花与苏木    红花活血通经，少用养血、多用破血；苏木舒筋活络，消肿止痛。两者配伍可增强消瘀止痛效果，影片中百姓受天灾外伤，这类药材正能缓解局部肿痛。

这些药材的配伍体现了中医“动静结合”的治疗理念——既需活血化瘀以消除局部瘀滞，又需补益气血以促进整体恢复。影片通过神话化的叙事，传递了中医“内外兼治”的伤科智慧，也表达了导演用药香浸润出的中医文化自信。

三、哪吒的“魔性”与中医情志观

影片中哪吒从“魔童”到觉醒的成长历程，恰是中医情志理论的生动演绎。在影片初始，哪吒作为魔童降世，被世人误解、排斥，周围人都视他为怪物。这种外界的恶意和孤立，使得哪吒内心充满了愤怒、怨恨等负面情绪。从中医情志理论来看，这是典型的不良外界刺激导致情志失调的表现。他的暴躁易怒、肆意破坏行为，对应着中医所说的“怒伤肝”，此时的他处于一种情志失衡、气血逆乱的状态。

后来，哪吒遇到敖丙后产生了真挚的友情，又感受到了父母的爱与包容，成为了哪吒情绪的调节剂。这在中医情志理论中，相当于通过积极的情感支持来调节异常情志。爱的滋养使得哪吒逐渐放下心中的怨恨，情绪开始趋于平稳，就如同中医通过调理情志来恢复气血的正常运行。

当哪吒最终觉醒，明白了自己的责任，选择与命运抗争时，他实现了从“魔童”到英雄的转变。这种转变不仅是精神层面的成长，也符合中医情志理论中通过自我调节和积极的情志引导，使人体达到身心和谐的状态。此时的哪吒，不再被愤怒和怨恨所左右，而是能够掌控自己的情绪和行为，体现了中医调和阴阳、动态平衡的核心思想。

以上这些中医知识，你都知道了吗？《哪吒之魔童闹海》以神话叙事传递了中医“天人合一”“治未病”的智慧，也提醒我们：养生不仅是生活方式，更是对生命规律的敬畏与顺应；通过调和阴阳、形神共养，每个人都能成为自己健康的“太乙真人”。

（供稿：付婷婷、蔺虹丽    审核：赵   莉）