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儿童“补冬”知多少

发布时间:2022/11/28    浏览次数:424    选择字号:   

按照中国人的习惯,冬天是对身体“进补”的大好时节,俗称“补冬”。常言道,“三九补一冬,来年无病痛”“冬令进补、开春打虎”,说的都是冬季进补的重要性,但为什么补,小孩子能不能补,具体怎么补,很多家长也都是一头雾水、不知所然。

今天,河南省中西医结合医院(河南省中医药研究院)儿科博士、主治医师田丽,就给大家讲一讲儿童“冬令进补”的一些知识。

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一、冬季为什么要进补?

田丽介绍,中医认为养生需“天人相应”,中医学经典著作《黄帝内经》中讲到,“春生、夏长、秋收、冬藏”“冬三月,此谓闭藏”,就是说冬季万物阳气潜藏、精气涵养,为来年的“春生夏长”藏精蓄锐;若顺天而“藏”,借“天”而补,则事半功倍,是四季中保养、积蓄的最佳时期。同时,对于人体而言,冬季阳气下沉中焦,脾胃阳气充足,食欲转佳,此时进补能更有效的补其不足而调养脏腑,平衡阴阳气血,恢复正气而增强体质。

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二、儿童冬令需要进补吗?

很多人认为只有体质虚弱的中老年人才需要冬令进补,而儿童为“纯阳之体”,生机蓬勃,无需进补。其实这种认识是很片面的,儿童还具有“稚阴稚阳”“肺、脾、肾常不足”的生理体质特点,很容易罹患肺炎、哮喘、腹泻、便秘、鼻炎、反复呼吸道感染、疳积、生长发育落后等肺系、脾胃、肾系疾病,而冬季天寒地冻、外邪凶猛,还是儿童一年中生病最频繁的季节。

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因此,冬季对于儿童防治疾病来说既是机遇、更是挑战。合理适当的“补冬”,不仅可以改善体质、预防疾病,还可以为来年的生长发育打好基础。对于存在以下三种情况的孩子,均可在医生的指导下进行合理的冬令进补:第一,先天禀赋不足,生长发育落后;第二,体弱多病,如反复呼吸道感染、各类鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等;第三,脾胃虚弱,反复食欲差、腹泻、便秘、面黄肌瘦等。

三、儿童冬令如何进补?

儿童“冬令进补”切忌盲目,例如盲目购买各种营养保健品或者“食补”,让孩子过食牛羊肉等肥甘厚腻、温补滋腻的食品,导致滋补太过,反而妨碍脾胃运化,耗伤脾胃之气,甚至引起营养过剩、肥胖、性早熟等各类问题。儿童冬令进补,一定要在专科医生的指导下,根据孩子具体情况,如体质辨识、疾病辨证等,制定个体化的“药补、食补”综合方案。

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河南省中西医结合医院(河南省中医药研究院)儿科根据每个儿童体质、病情不同,详辨体质、对症施补、药食结合,选用不同中医方法制定个体化“补冬”方案,以达健脾补肺、扶正祛邪、增强体质功效,让孩子能够健康茁壮成长。

1.中药“膏方”

膏方是将中药多次煎煮、过滤、蒸发浓缩、收膏等工序而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型,“一勺膏滋、十汤药”,医生根据小儿不同体质与具体病情,可在药食两用的基础上选用合适药材,制定个体化处方,一人一方而达到健脾消食、补肺扶正、补肾助长、益智明目等不同功效,改善体质、防治疾病;同时口感好,服用方便又不损伤胃气,药效温和持久,适宜长期久服,是儿童冬令进补的首选方法。

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2.贴敷膏药

根据每个孩子体质、病情特点,将不同药物经过打粉、调制成具有不同功效的膏药,贴敷于特定穴位,刺激经络,例如助长贴、冬病冬治贴、健脾消积贴等,成分不同、穴位不同,可分别起到温阳散寒、健脾和胃助运化、强肾助长等不同功效。

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3.足浴药包

《黄帝内经》中记载:“寒气升,泡脚驱寒,消百病。”冬季每日让孩子泡脚,既可驱寒保暖、预防感冒生病,避免寒凉邪气诱发过敏性鼻炎、哮喘、鼻窦炎等;同时还可以根据每个孩子体质、病情不同,加入不同药物制成的足浴药包,或温中健脾,或补肾助阳,或益气补肺固表,或宁心安神,以达到强身健体、改善体质之功效。

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说了这么多,相信很多家长都已经心中有数啦!冬季给孩子“药补、食补”,不要操之过急,最好先听听儿科医生的建议,合理科学“补冬”,才能助力提高孩子免疫力,身体棒棒!

 

科室简介

儿科是院重点培育专科,现有全国优秀中医临床人才、学科带头人高雅,科室负责人郭嘉成,高级职称5人。

优势病种:擅长诊治小儿反复呼吸道感染、过敏性紫癜、亚健康状态,变态反应疾病(过敏性鼻炎、荨麻疹、鼻窦炎等),神经肌肉及心身疾病(精神运动发育迟滞,多发性抽动症,自闭症,学习障碍)等儿童多发病、常见病。

特色疗法:创新性开展儿童绿色疗法,采用穴位敷贴、推拿、理疗蜡疗、中药灌肠、穴位埋线等中医传统疗法结合现代科技治疗手段,减少和避免孩子治病防病过程中的针药痛苦和副作用,特色治疗小儿常见病、多发病和儿童增智、增高等健康状态的调理。

特色制剂:健儿乐膏方、止咳平喘膏、健脾消食膏等膏方,以及咽爽散、咳喘贴膏、灌肠Ⅰ号等中药制剂,临床应用深受好评。

 (供稿:田丽    审核:郭致远)


 

 


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