26岁的小孟身高158厘米，原始体重却有74.1kg，腰围97.5cm，BMI29.7。正是花一样的年纪，谁不想美美的？看着镜子里圆乎乎的自己，小孟多次下定决心减肥，运动、节食甚至药物等各种减肥方法都用尽了，但效果均不明显。偶然的机会，小孟通过朋友介绍，来到河南省中医药研究院附属医院（河南省中西医结合医院）经络减肥门诊找到王新义副主任医师就诊，经过几个疗程的治疗后，小孟的体重达到了自己的理想状态。小孟接受的正是当下热门的穴位埋线治疗，那么埋线减肥究竟是什么呢？

一、为什么穴位埋线能够减肥？

穴位埋线减肥疗法是针灸减肥方法的延伸，与针灸疗法一样其是在中医的脏腑、气血、经络理论指导下进行的中医特色疗法。医者在辨证后将可吸收羊肠线通过特制针具埋植在相应腧穴中，从而对穴位产生持续刺激作用，以此来调节人体的脏腑经络、气血阴阳，调整人体的代谢功能和内分泌机制，使人体代谢能量增多，吸收能量减少，从而体内积聚的脂肪量减少，达到减肥的目的。而植入人体内的可吸收羊肠线，在体内停留10余天左右就会自然被身体溶解或吸收。

“穴位埋线一般1-2周治疗1次，3次为一疗程，相对于传统的针灸减肥方法,穴位埋线更符合现代人高效快速的生活节奏，具有短期速效和长期续效的优点。”王新义说道。

二、穴位埋线后是不是就能拥有好身材？

首先要明确的是埋线减肥是通过经络系统的作用来调节人体内在自身功能，以达到调整阴阳失衡，改善新陈代谢的一个渐进过程，如果指望几次扎下去就能够变成“S”型身材是不现实的，治疗需要时间，身体恢复也同样需要，疗效也并非是一蹴而就的。其次，埋线减肥的目的是治愈身体因肥胖所带来的疾病，降低因肥胖带来的危险因素，并非只是为了追求极致的身材，一些明明已经很瘦的女士还想要更瘦的极端想法是不可取的。

三、穴位埋线后有什么注意事项吗？

王新义提醒，穴位埋线后，需要注意因埋线本身带来的风险。如埋线后24h内不宜浸浴、游泳、桑拿；一周内不建议马拉松及爬山等过度剧烈的运动；怀孕及正值经期的女士不能埋线；埋线后需严格配合戒口，一周内不宜吃牛羊、海产、芒果、榴梿、花生、鸭鹅等，不能饮酒；如患有高血压，糖尿病，心脏病，荨麻疹，疤痕体质，任何过敏历史，或正长期服用药物者，必须向医师说明。

此外需要说明的是埋线减肥虽不提倡“饥饿疗法”，但并不意味着在埋线后依旧可以暴饮暴食，配合饮食调节效果更佳。通过改变饮食种类、饮食行为、饮食方式等达到健康减肥。如：食用自然应季的米面蔬菜瓜果、避免暴饮暴食及夜食、放慢进食速度、细嚼慢咽等。胃不和则卧不安，坚持晚餐不进食油腻肉类和煎炸食物；睡前2小时禁食；避免高热量的零食和饮料等。

四、除了穴位埋线以外，还有其他的减肥方式吗？

在临床中除穴位埋线外，配合刮痧、拔罐、神阙除湿脐疗贴敷、呼吸吐纳、运动气功、食疗等也是常用的方法。

1.刮痧、拔罐多用于实证，虚者慎用。如胃热湿阻型肥胖症，以脾经、胃经为主要刮痧部位，泻热通腑、利湿化浊。

2.神阙除湿脐疗贴敷：将除湿药丸敷贴于脐部刺激神阙穴，通调任脉、带脉。神阙穴位于脐部，为经气的汇海，五脏六腑之本，中药敷贴可透皮吸收，行气活血、散结通滞，消除腹部脂肪。

3.导引按摩及腹式呼吸法：每天拍打推揉肚腹，双手拿捏腰部两侧带脉穴，以酸胀为度；日常练习八段锦，疏导一身气机；或长期坚持一项有氧运动运动。

4.中医食疗方 ①空腹口服20个冬瓜子；冬瓜子性凉，味甘，具有清肺化痰、消痈排脓、利湿的功效。②减肥茶饮：虚证：黄芪、甘草、干姜、茯苓、炒大米各9g 陈皮、半夏各6g；实证:玫瑰花、茉莉花、荷叶、薄荷、绿豆、生薏苡仁各9克 每日1包，500ml水煎汤，1—2次，代茶饮。

（供稿：王新义    审核：郭致远）