爱唱歌的杨阿姨是小区合唱团的领唱，最近她在整理领唱歌曲的时候加进去了许多新的歌曲，《十五的月亮》《打靶归来》《三大纪律八项注意》《红色娘子军》等都是以前没有的。同伴们忍不住问她怎么一下加进去这么多没有唱过的歌曲。杨阿姨带着几分神秘笑着说：“别问那么多，大声唱就是了，这是一家医院的中医专家传授给我的养生秘密武器”。随着天气越来越凉爽，合唱团的活动也多了起来，大家慢慢都感觉到唱完这些歌曲后心情越来越好，中气也足了，走路也有劲了；甚至有几位团员的咳嗽、气喘等老毛病也少了很多。

这时候，杨阿姨才慢慢道出了歌唱这些歌曲能够养生的原因，原来这都是从河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）脑病科副主任董永书的养生科普讲课中学来的“五音养生疗法”，而且运用一段时间后觉得身体机能越来越好，这种寓医于乐的养生方式让自己受益良多。

为了搞清这个五音养生是怎么一回事，合唱团的队员们一起找到了董永书副主任。

“五音养生其实也是中医五行理论在音乐养生中的延伸和体现，”董永书介绍到：“五音指中国古代五声音阶中的角（jué）、徵（zhǐ）、宫（gōng）、商（shāng）、羽（yǔ）五个音级。中医五音疗法是根据‘五脏相音’的中医基础理论，以五音配属五脏、结合五行生克，从整体上调节人体阴阳平衡的一种养生疗法。”

唐代医学家王冰对《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》注解中曾提到：“角谓木音，调而直也。徵谓火音，和而美也。宫谓土音，大而和也。商谓金音，轻而劲也。羽谓水音，沉而深也。” 具体的讲，五音可以作为五调式音乐和五行、五脏相对应；即角调式乐曲对应于肝木、徵调式的乐曲对应于心火、宫调式乐曲对应于脾土、商调式乐曲对应于肺金、羽调式乐曲对应于肾水。

角 角调式乐曲具有“木”之特性，其旋律朝气蓬勃、兴发舒展，在五脏则入肝，久听此曲可以条达情志、消忧解郁。

徵 徵调式乐曲具有“火”之特性，其旋律明快愉悦、活力四射，在五脏入心，久听此曲可以通调血脉，振奋精神。

宫 宫调式乐曲具有“土”之特性，其旋律清静幽雅、淳厚庄重，在五脏入脾，久听此曲可以助脾健运、消食化痰。

商 商调式乐曲具有“金”之特性，其旋律铿锵宏伟、高亢有力，在五脏入肺，久听此曲可以除燥息怒，安宁人心。

羽 羽调式乐曲具有“水”之特性，其旋律苍凉哀伤、深远透彻，在五脏入肾，久听此曲可以启迪心灵，磨炼意志。

董永书介绍，正是由于五音的音学特性与中医五行之曲直、炎上、润下等特性相通，才形成了五音与五行的“同气相求”，体现了五音调式的乐曲能畅达五脏气机的共性，这也正是五音养生的理论基础。

说到杨阿姨提到的那几首歌曲，董永书又解释到：“那几首歌曲都是商调式的歌曲。商为秋音，属金主收。秋季多听多唱能促进气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，兼有保肾抑肝的作用，同时能调理与肺脏等相关呼吸系统的功能，以防治气的耗散，增强其抵抗力，具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之功效。养生保健时注重歌唱商调式的歌曲可以调养肺气、利于入静、增进睡眠、缓解疲劳、促进放松。”

见大家兴趣很浓厚，董永书又以角调式的歌曲特点介绍起五音防病的另外一些知识：“角调式乐曲悠扬，生机勃勃，象征春天万木皆绿，角音入肝，对诸如胁肋部疼痛、胸闷、脘腹不适等肝郁不舒的诸种症状作用尤佳；诸如一些优柔寡断、沉默寡言、阴气偏重、阳气不足的患者可以用角调式或宫调式的乐曲来调节。”

话说到这里，大家都感觉有点意犹未尽，纷纷赞叹中医文化真的是博大精深，我们中华民族的祖先真的是太伟大了。

中医五音疗法养生小贴士

1.角调式音乐举例

《胡笳十八拍》《列子御风》《庄周梦蝶》《春之声圆舞曲》《蓝色多瑙河》《江南丝竹乐》《春风得意》《江南好》等。

2.徵调式音乐举例

《茉莉花》《喜洋洋》《喜相逢》《春节序曲》《溜冰圆舞曲》《高山流水》等。

3.宫调式音乐举例

《平湖秋月》《花好月圆》《塞上曲》《解放区的天》《我和你（2008奥运会会歌）》等。

4.商调式音乐举例

《将军令》《春江花月夜》《金蛇狂舞》《嘎达梅林》《十五的月亮》《毛主席来到咱农庄》《打靶归来》《三大纪律八项注意》《红色娘子军》等。

5.羽调式音乐举例

《乌夜啼》《稚朝飞》《梁祝》《二泉映月》《汉宫秋月》《轻骑兵进行曲》，大部分的前苏联歌曲例如《喀秋莎》《莫斯科郊外的晚上》《红莓花儿开》《山楂树》《小路》《三套车》等。

科室简介

脑病科（脑血管病科）是河南省中医重点专科，现有全国名老中医、学术带头人邱保国，学科带头人赵京伟，高级职称5人。

优势病种：擅长中西医结合治疗急、慢性中风病（脑梗死、脑出血、短暂性脑缺血），各类眩晕病（耳石症、各种前庭性神经病、前庭性偏头痛、慢性主观性头晕等）；各类面瘫病，以及痴呆、帕金森病、癫痫病等常见神经系统疾病。

特色疗法：运用脑细胞激活法、“三区、三针交替”针刺法，经络疏导法，心理疗法，康复功能锻炼法结合辨证治疗脑血管病；“三才调平针法+管石复位术+固本升清法+前庭康复术”四阶治疗眩晕病；“化痰解郁调神针法+特色制剂”治疗神志病；“增智开窍法”适宜于中小学生等备考人群益智健脑、调畅情志。

特色制剂：研制出中风胶囊、脑萎康胶囊、惠脑安胶囊等特色制剂治疗中风后遗症、脑萎缩等，疗效明确。

服务热线：0371—66349290

（供稿：董永书    审核：郭致远）